今天王榮輝老師就和大家一起探索寶寶不愛喝水背后的小秘密。
多大的寶寶才開始需要補充額外水分?
一般來說,純母乳喂養的寶寶六個月之前是不需要喝水的。
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寶寶在半歲以內,吃母乳或配方奶的嬰兒通常無需補充額外的水。嬰兒在開始吃輔食前,他可以從母乳或配方奶中獲得所需的水分。
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當嬰兒開始吃輔食后,他對水分的需求會增加,這時候寶寶就需要通過喝水來補充水分。
寶寶不愛喝水的原因是什么?
1、媽媽錯誤地理解我們寶寶的行為
Yumy媽媽提到喂寶寶喝水的過程中Yumy非常不配合,一直用舌頭頂出來。其實這樣的行為是正常的,寶寶不確定口中事物是否安全,出于自我保護,會把嘴巴的東西吐出來。
2、還未完全接受白開水的味道
寶寶在初次嘗試白開水的時候其實對于寶寶來說是一種奇怪的味道。它竟不像媽媽乳汁帶有略微的咸味,也不像平時的奶粉有甜味。
3、不良習慣的造成
大齡寶寶不愛喝水,其實這問題需要追溯到嬰兒喂養期。很多家長在初期沒有重視且沒孩子養成喝水的習慣
4、給寶寶喝有“味道”的水
很多麻麻有過這樣的嘗試,第一次喂寶寶喝水,寶寶不愛喝,堅持。第二次喂寶寶喝水,寶寶還是不愛喝,還哭得厲害,再堅持會。第三次,寶寶一看到喂水動作就直接撇開頭,于是媽媽就放棄了,但為了讓寶寶能喝點水,媽媽想盡辦法。
有部分媽媽會嘗試添加葡萄糖或者果汁等有“味道”的水給寶寶喝。發現寶寶很喜歡,于是就重復用這樣的方式。久而久之,寶寶在習慣甜甜的、有味道的水之后,就不喜歡喝白開水了。
怎樣引導寶寶更好的喝水?
1、注意喂奶頻次
添加輔食后,可以開始在兩次喂奶之間喂一些水,但不要強迫寶寶喝。如果寶寶拒絕喝水也不用擔心,寶寶可能更喜歡通過頻繁吃奶來獲得水分。通過一點點喝水,慢慢引導寶寶習慣白開水的味道,并逐漸增加白開水的份量。
2、水果片甜味白開水
如果孩子喜歡喝甜味道的水,家長可以嘗試在白開水里放上一片水果片(蘋果或者梨),稍等片刻,讓白開水里有著自然的甜味,也許會讓寶寶有嘗試的欲望,至少不會排斥。
3、用繪本的形式引導
我們可以挑選一些關于引導寶寶喝水的小繪本。在講故事的過程中和寶寶描繪得更生動一點,你看兔子寶寶渴了自己乖乖地在喝水,我們家寶寶也這么乖呢!然后親親我們的寶寶,給孩子多一點鼓勵。
4、讓孩子參與水杯的挑選中
媽媽可以主動引導孩子挑選自己喜歡的水杯,包括不同顏色的杯子、吸管、款式等,讓孩子有參與感,而且會更主動選擇用自己挑選的水杯進行喝水。
5、減少過度味蕾刺激
在寶寶一歲之前,不建議添加任何調味料。容易破壞掉寶寶脆弱的味蕾,甚至導致寶寶日后“重口味”。
6、增加口腔觸覺刺激
麻麻的潔癖要通通收掉。口欲期的寶寶會特別喜歡吃手吃玩具(安全的),麻麻千萬不要阻止,大量的口腔運動不僅有利于抑制原始反射,更能增加寶寶的口腔觸覺體驗,降低挑食的機率。
7、增加按摩
我們可以嘗試給寶寶做面部按摩和口腔按摩,不僅有助于寶寶提升口腔活動能力,還可以幫助他們更好的接受乳頭和奶嘴之外的餐具和飲具。
8、及時補充添加
寶寶運動過后,身體的水分會蒸發流失,這時候寶寶的身體會發出“我需要喝水”的信號。家長要把握好時機,這時候補充水分會更容易寶寶接受。